06 mai, 2019

Pourquoi la vitalité est l'arme secrète de la longévité

La vitalité est la clé d’une vie longue et en bonne santé. Mais pourquoi et comment y parvenir ?

22 avril, 2019

La vérité sur le sucre et le mûrier

Le sucre est souvent présent en grande quantité dans l’alimentation et peut entraîner une prise de poids et des fringales. Pour réduire la consommation, il faut d’abord le reconnaître : où se cache le sucre ?

08 avril, 2019

L'anatomie d'un mode de vie sain

Quel meilleur moment pour réévaluer ses habitudes santé qu'au début d'une nouvelle saison.

25 mars, 2019

Faites le ménage de printemps – L’approche scandinave

Avec le printemps qui approche, il est temps de faire le ménage dans votre santé. L’approche scandinave offre quelques indices précieux sur la façon de procéder pour garantir un nouveau mode de vie.