Pourquoi le magnésium est-il important ?
Le magnésium est impliqué dans plus de 300 réactions dans l’organisme. Il aide le cerveau, le cœur et les muscles à faire leur travail. Aider à l'énergie, à la fonction musculaire et
électrolytes.
La vitamine D épuise-t-elle le magnésium ?
Non. Même s’il est vrai que de grandes quantités
de vitamine D peut épuiser le magnésium dans le corps, les quantités de vitamine D et de magnésium sont dans un rapport normal dans le malate de magnésium. Et vice versa, pour obtenir le
Pour bénéficier pleinement de la vitamine D (pour le soutien immunitaire et la santé des os), vous avez besoin de niveaux adéquats de magnésium. Le Malate de Magnésium contient de la Vitamine D (44% de
valeur quotidienne recommandée), afin que les deux puissent bénéficier l'un de l'autre.
Ai-je besoin de magnésium ?
Même si le magnésium est au cœur de nombreux processus importants dans l’organisme, 48 % des Américains consomment des quantités insuffisantes de magnésium dans leur alimentation (surtout lorsqu’ils ne mangent pas suffisamment d’aliments entiers non transformés). Un apport quotidien de 310 mg de magnésium pour les femmes et de 400 mg de magnésium pour les hommes est recommandé.
