magnesium malate™

Dose quotidienne (Adultes): Prendre 2 comprimés, une fois par jour avec de la nourriture.

Précautions et mises en garde: Consulter un professionnel de la santé avant d'en faire l'usage si vous : êtes enceinte ou allaitez, prenez d'autres médicaments ou produits de santé naturels, car le poivre noir/pipérine peut altérer leur efficacité, ou souffrez d'un trouble du système nerveux. Tenir hors de portée des enfants.

• Magnésium (magnésium malate) - 77.7 mg
• Extrait de tige/écorce de pin maritime (Pinus pinaster L.) - 10 mg <br>(6:1 – 12:1; QCE/QBE 60-120 mg) <br>Fournit 40 % de proanthocyanidines </br>
• Poivre noir (Piper nigrum L.) (fruit) - 1.3 mg
• Vitamine D (cholecalciferol) - 3.3 μg
• Vitamine B6 (as pyridoxine HCl) - 3.3 mg
• Vitamine B12 (as cyanocobalamin) - 8.3 μg

^{INGRÉDIENTS NON MÉDICINAUX: Cellulose, dioxyde de silicium, stéarate de magnésium, hypromellose, poivre long, glycérol}

Pourquoi le magnésium est-il important ?

Le magnésium intervient dans plus de 300 réactions dans l'organisme. Il aide le cerveau, le cœur et les muscles à faire leur travail. Il contribue à l'énergie, à la fonction musculaire et aux électrolytes.

 La vitamine D épuise-t-elle le magnésium ?

Non. Il est vrai que de grandes quantités de vitamine D peuvent épuiser le magnésium dans l'organisme, mais les quantités de vitamine D et de magnésium sont dans un rapport normal dans le malate de magnésium. Et vice versa, pour profiter pleinement des bienfaits de la vitamine D (pour le soutien immunitaire et la santé des os), vous avez besoin de niveaux adéquats de magnésium. Le malate de magnésium contient de la vitamine D (44 % de la valeur quotidienne recommandée), de sorte que les deux peuvent bénéficier l'un de l'autre.

Ai-je besoin de magnésium ?

Bien que le magnésium soit au cœur de nombreux processus importants dans l'organisme, 48 % des Américains consomment des quantités insuffisantes de magnésium dans leur alimentation (en particulier lorsqu'ils ne consomment pas suffisamment d'aliments entiers non transformés). Un apport quotidien de 310 mg de magnésium pour les femmes et de 400 mg de magnésium pour les hommes est recommandé.